Авторы - Елена Чернявская Оформитель - Аракелов Исидор Германович Год печати: 2020 Количество страниц - 573 #Мастер здоровья В формате: pdf, epub, txt, fb2 Научный редактор: Гукленков Авдей Георгиевич Подробная информация: BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: Мне уже ничего не поможет». Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. Предлагаем вам скачать книгу BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени, автором которой является Елена Чернявская. Также вы можете читать книгу онлайн. |
Новинки: